Zähne knirschen Ade! – Stressmanagement

Das soweit unbewusste Pressen und Knirschen der Zähne, genannt Bruxismus, betrifft jede Person in ihrem Leben, wenn auch nur temporär. Als Ausdruck von überhöhtem Stress und unterdrückter Emotion versucht der Körper über das Zähne reiben diese zum Teil unangenehmen Befindlichkeiten abzubauen. Das heißt Bruxismus, sowie Stress sind keine Krankheiten per se, sondern Symptome mit Folgen:

• Verspannungen im Kiefer, Nacken und Gesichtsbereich
• Kopf-, Schulter- und Rückenschmerzen
• Schlafstörungen, Müdigkeit und Energielosigkeit
• scheinbar grundloser Mangel an Lebensfreude
• Ohrenschmerzen, Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
• Brustschmerzen und Atemstörungen
• in groben Fällen das Abreiben der Zähne

Die Ursachen für Bruxismus und Stress sind dabei so unterschiedlich wie das Leben selbst. Diese Einheiten dienen dazu:

• Schmerzen der Symptome zu verringern
• Erforschung der Ursachen
• Handhabung mit dem Erleben von Stress und Emotionen
• Steigerung des Wohlbefinden
• Annehmende Erfahrung des Mensch-sein

So wird eine persönliche Praxis entwickelt, auf dich abgestimmt um „etwas für sich zu tun“, welche leicht in den Alltag integrierbar ist, angepasst an deine Zeit und deine Umstände. Sozusagen wie "the hospital in your pocket", die Hilfe zur Selbsthilfe, welche Dir auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene dient.

Ein persönliches Handwerkszeug für Dich um dich selbst jederzeit wieder in Balance bringen zu können!

This isn't about never losing your balance, but about regaining it as quickly as possible!